Imala sam tu praksu da, kad mi ljudi ne lajkaju to što ja pišem, kad ne dobijem promaknuće koje želim, kad se ne držim treninga koje sam odlučila odraditi, zaključim da je neki problem sa mnom.
To je zato što ne zaslužujem.
Ja nemam “to nešto” vrijedno lajka, promaknuća, uspjeha, dolaska na cilj.
To je zato što me nitko ne voli. Jer sam lijena. Neodgovorna.
Nije mi stalo. Ne mogu jer mi nešto nedostaje što ili imaš, ili nemaš, a ja (očito, pokazao mi je moj neuspjeh) – NEMAM.
Ove rečenice koje sam napisala su zapravo ograničavajuća uvjerenja = čvrste misli koje isplivaju iz naše podsvijesti u svijest po pozivu nekog okidača (moment faila, npr.), a koje probude tugu, razočaranje, bijes, sram, krivnju.
Pa kad bih se susrela s time da mi ne ide kako sam zamislila, meni bi došla tako neka od tih misli, ja bih se osjećala loše i, kao posljedica toga:
- natrpavala se hranom i skrolala po Instagramu, Netflixu i YouTubeu,
- odgađala povratak na trening, u biznis, na radno mjesto,
- gledala sve ljude oko sebe kao da su protiv mene,
- rigala vatru na svakoga tko me pogledao “krivo” (ili uopće).
I onda, u nekom trenutku nakon što bih odbolovala i odžalovala i dovoljno dugo zatrpavala taj osjećaj, okrenula bih kak’ti “novu stranicu” i sve ispočetka. Do idućeg razočaranja kad bih opet pratila svoj uhodani obrazac.
Vidi kako mu je jasna struktura:
- Skužim da nisam uspjela (okidač).
- Pojavi se misao koja boli, a poznata mi je odavno i fino se na nju naslonim i u njoj se brćkam (Marina ne valja.)
- Feeling like crap (najrađe bih sama od sebe pobjegla koliko je bljak i intenzivno to što mi vlastite misli govore).
- Ne mogu pobjeći od emocija, stoga (logično kako sam i naučila): ne radi mi se ništa/bježite od mene.
- Faza kuliranja, smiravanja, odugovlačenja i početak novog inspiriranog ciklusa naziva “Ovaj put će bit bolje, sigurno”. I onda opet isto.
Lijepo se malo našaliti svojim obrascima (jednom kad si s ove druge strane tunela).
I onda je došao tu NLP i sve mi oduzeo.
Rekli su mi na NLP Practitioneru: SVAKO ponašanje ima pozitivnu namjeru. SVAKO uvjerenje ima korist za mene.
What???
Kako bi natrpavanje hranom, narušavanje odnosa i odgađanje treninga bilo korisno za mene?!
Kako bi vjerovanje da je problem u meni, sa mnom, da sam nedovoljna, bezvezna bilo meni korisno?!
Ali JEST.
Krenula sam raspetljavati obraz po obrazac i saznala zašto to radim:
- Natrpaj se da ne osjetiš preplavljujuću tugu.
- Natrpaj se jer su tvoje emocije previše za tebe. TI ne znaš drugi način.
- Rigaj vatru jer je teško vjerovati da su ljudi na tvojoj strani. Lakše je vjerovati da su protiv tebe, umjesto uz tebe i tu za tebe.
- “Kazni se, izoliraj se, jer tako ti i treba kad ne brineš o sebi” je naučeno i zato lakše, poznatije, umjesto da odjednom krenem
ostajati uz sebe i kad ne uspijem.
- “Šta ti misliš da će išta biti od tebe, da ćeš se odjednom promijeniti, da ćeš postati uporna” je bilo puno lakše od otvaranja za ideju,
mogućnost i radost koju donosi uvjerenje “ja to mogu”.
Shvatila sam da je puno lakše (iako bolno) nasloniti se na poznate misli i obrasce programirane u moju podsvijesti prije 100 godina, nego danas odlučiti vjerovati u nešto BOLJE o sebi i onda iz tog uvjerenja graditi svoj život.
Ono ogromno uvjerenje:
Što ako je sa mnom sve u redu?
To je najveća stvar koju mi je NLP oduzeo: šansu da se sakrijem iza toga da je jednostavno problem u meni i da je to gotova priča.
Jer…
ako NIJE do mene,
ako je sa mnom SVE u redu,
onda imam izbor:
- umjesto ležanja na kauču, isprobati nešto drugačije,
- umjesto natrpavanja hranom, pronaći utjehu u ljudima, razgovorima i njegujućoj hrani,
- umjesto odustajanja od pisanja i građenja biznisa potajno hejtajući one koji mi ne lajkaju objavu, vratiti se, napraviti analizu i dići kvalitetu svog
rada, svoju vještinu, upotrijebiti svoju kreativu i primiti feedback koji je tu ispred mene.
Jer ako je sa mnom sve u redu, više nikad ne moram odustati od onoga što želim jer UVIJEK imam izbor probati nešto drugačije.
Mogu početi OČEKIVATI od sebe da stalno i kontinuirano pronalazim načine da moj život meni bude bolji.
Da moj život bude veći odraz mene, a manje mojih nesvjesnih obrazaca iz djetinjstva.
Eto, to ti NLP Practitioner nudi: da saznaš da je s tobom SVE u redu.
Vrijeme je da to saznaš.
